Bilden som säger enheldel om veckan. Ihop med barnen. Och 2 lyckliga katter, både p.g.a.…
Träningsresa med din familj till Kreta – Frisk och stark familj med Ving 2022
* Reklam för träningsresa jag coachar vid * Det började som en vision om.. ..”ett event…
När du ändå håller i en kettlebell.. träna hela kroppen med 10 övningar
Har du fått nog av att träna med kettlebell? Tänkte väl det, därför vill jag…
Kikärtsbiffar med fetaost och spenat – enkelt recept
”Något gott av den där förpackningen med kikärtor..” ..resulterade i dessa läckra kikärtsbiffar med fetaost…
FILM: Trappträning – 8 kul övningar för hela kroppen
En trappa – tusen möjligheter. Du kan sitta så här i den, gå uppför, gå…
Förbättra din hållning – 10 bra övningar
Hamnar du lätt i en taskig position framför skärmen!? Eller behöver du förbättra din hållning…
Parträningsprogram med corefokus – 8 övningar
Par behöver inte vara gifta för att dela passion och utmaningar! Jag älskar t.ex. att…
Kavaj, crossfit och kastrering – veckans träning- och vardagsrapport #44
Äsch. Så lätt att stirra sig blind på ”makt och rikedom” när det egentligen mest handlar…
Supergoda, glutenfria kärleksmums
Sugen på något riktigt chokladigt? Då vill jag rekommendera dig dessa gudomligt goda glutenfria kärleksmums. Jag…
Stärk baksida lår + mjuka upp din höft – 2 superset
Att träna det du inte ser i spegeln är ofta en bra ide. Som dina…
PARTNERINNEHÅLL