Sätt liv i dina ben med en död boll!? Jajjamen, jag har visat dig…
Björnbärspaj med knaprig botten – recept
Hej med en läcker björnbärpaj! En smarriga björnbärspaj från förr i repris inför bärsäsongen och…
Varför du ska träna kondition – och hur
Önskar du att det kändes lite lättare att springa? Eller vill du träna kondition inför annan…
FILM: 3 x 3 uppmjukande rörlighetsekvenser med pinne
”Hur värmer du upp inför dina styrkepass?” En fråga jag fick för ett tag sen…
5 enkla luncher med mycket grönt
Tillbaka på jobbet = tillbaka till matlådslunch? För min del ofta enkla luncher med mycket…
Katt- och husliv i Sollentuna – veckans personliga vardagsrapport #20
Att ”leva i nuet” är ett trendigt hälsoråd just nu (!!), skönt, men ibland vet…
Raw Rasberry Cheesecake – veganskt recept
Nu när det är säsong för svenska hallon och när som med köpta.. ..vill jag…
FILM: 360° CORE – magcirkel med 4 övningar
”All around the core”.. ..kallar jag denna magcirkel, där du kanske förstår att du jobbar…
När ”nykärheten” lagt sig..
Sen finns det såklart stunder som inte ALLS är så glädjesprudlande. Som igår. Då jag…
FILM: 5 bra benövningar med fria vikter
Träning med fria vikter.. ..önskade en Instagramföljare när jag frågade, så här vill jag visa…
PARTNERINNEHÅLL