Nu var det ett tag sen jag gjorde den, men något jag verkligen rekommenderar dig..…
Komma igång med styrketräning – guide + program
Tillbaka på hemmaplan och i uppstart med dina träningsrutiner? Kanske vill du komma igång med…
Best of veckans solosemester
Regnet smattrar mot rutan och jag tänker tillbaka.. ..på min solosemester, alltså lediga dagar utan…
Blåbärspaj – 2 recept för olika smaker
Blåbär. Goda som dom är, men i form av blåbärspaj – snäppet smarrigare eller hur? I…
FILM: 15 minuters kroppsviktspass med 3 komboövningar
Skivstänger och gummiband i all ära, men din kropp – svårslagen. Därför vill jag ge…
Krispig vitkålswrap med kyckling, halloumi & Co. – recept
Wrap it! Himla gott och enkelt. Och en vitkålswrap är både ett krispigt-, saftigt-, vitaminrikt-,…
Basic benpass med skivstång – 6 övningar
Vilket redskap väljer du om ETT? Svårt tycker jag, men mitt kan vara det du…
Proteinglass med mmmango – recept
Glass efter träningen!? Oh yes! Det funkar såklart med alla sorter, men här vill jag…
Kort rörlighetsprogram med 5 övningar
Det är sällan övningar vi saknar, utan tid och ork att välja? Stämmer det in…
Sista dagen och reflektioner från Gotland – min tisdag i bilder
”D I S T A N S gör bilden av det du vill ha nära…
PARTNERINNEHÅLL