Godis eller bars? Rischoklad av puffat ris funkar för både. Sistnämnda – en klassiker jag…
Träna vid förkylning – när är det ok och inte?
Träna vid förkylning – när är det ok och inte? Jag hoppas du har klarat…
Provträning i hinderbana på Extremfabriken
”What goes around comes around..” ”Du blir bra på det du tränar” skrev jag på…
Hallonpaj med mandelmjöl – recept
Sugen på sött? Då rekommenderar jag dig denna sockerfria hallonpaj med mandelmjöl och vit choklad-gratinerade…
Lyxig fiskpudding med fusk
Gillar du fiskpudding? Min mamma gör så lyxig fiskpudding med röding. En där du använder överbliven…
Träningsprogram med skivstång 2.0 – 8 övningar för hela kroppen
Skivstång. Igen. Eller fria vikter över lag, som kettlebells, hantlar, viktplattor och här ännu ett…
”Allt är bra” tills allt är tomt.. – känslan av ensamhet och nedstämdhet
”Allt är bra..” tills allt är tomt. I tystnad. Stillsamhet. Ensamhet. Då dom riktiga känslorna…
Knäckig hallonpaj med passionsfrukt och vit choklad
Knäckig, nötig botten ihop med söta hallon, vit choklad och syrlig passion – ja du…
FILM: Träna med en kartong – 8 övningar för hela kroppen
”Ska jag ska jag inte..” ”Packa upp den sista? Jaaa, men det går ju även att…
Crossfit vs styrketräning – när har du fördel av vad?
Crossfit vs styrketräning? Alltså, traditionell styrketräning utan pulshöjare och tävlingsmoment, eller konceptet vi kallar Crossfit…
PARTNERINNEHÅLL