Medan jag stökar på i min nya lya gör vi en återblick till förra julen…
FILM: 25 minuters rumpträning med kettlebell och miniband – 6 övningar
Årets julskinkepass serverat. Rumpträning med kettlebell och miniband, för att du som tränar hemma i…
Därför ska du även prioritera lågintensiva träningspass
Trenden att träna ”korta, hårda och effektiva” HIT-pass har sina fördelar för prestationen och vid…
Fisk, fågel eller mittemellan? 3 snabba middagar
Fisk, fågel eller mittemellan? Hur ser dina planer ut? Om du har några, annars kanske några…
8 övningar med foamroller – och fördelarna du får
Kan man gifta om sig med en sån här? Jag ÄLSKAR känslan av att rulla ut…
Känslostark träning, julfest och packångest – helgen ur mobilen #114
Så häftigt ändå. Känslor, du vet. Jag är en typisk kontrollmänniska, men ibland går det…
Vinn en Abilica HopScoth ECO – tävling 3e advent 2020
Så tänder vi näst sista ljuset… ..och med 3e advent 2020 – årets näst sista…
Hemgjord nougat – recept, steg för steg
Näääästan lika lätt att göra som att äta upp. Hemgjord nougat, eventuellt av din alldeles…
Smått och gott till glögg – 3 förslag
Glöggmingel – ännu en trevlighet med julen. Därför gör jag återblick till julen 2016 då vi…
Så gör du en GDH Sit-Up – fruktansvärt grym magövning
Aaaaaaj min mage.. ..var känslan efter ca 100 GDH Sit-up vid gårdagens crossfitpass. Ewelina och…
PARTNERINNEHÅLL