”Äsch, jag har inget speciellt att berätta..” ..tänkte jag först. Sen tänkte jag om. Kanske är…
Bryt ditt stillasittande med 3-minutersprincipen
Visst är det märkligt att något så harmlöst som stillasittande är en av våra största…
FILM: 5 benövningar med coreboll
”Vill du visa några bra benövningar med coreboll?” ..frågade en följare på Instagram. Så benövningar…
Utomhuspass med bänk och gummiband – 5 övningar
Annars då? Jo, utomhuspass med superstarka PT-klienter händer, men inser att jag inte skriver lika…
Sneak peak på Saucony – löpskor och sneakers aw19
Saucony. Är det ett märke du har någon relation till? Jag har samarbetat med Saucony…
Helkroppspass med extra krut för din core
Ny vecka – nytt helkroppspass! Inte för att ett helkroppspass är något stående inslag här…
Rörelseglädje och tårar på Allt för Hälsan
KÄNSLOR! Till 200%. Om du vill att jag sammanfattar dagen på Allt för Hälsan 2019…
4 favoritfilmer med TRX / Sling Trainer
”Skulle du kunna lägga upp ett helkroppspass med TRX?” ..frågade en följare på Instagram. Självklart!…
TÄVLING: Vinn 2 biljetter till Allt för Hälsan 2019
I morgon kickar Allt för Hälsan 2019 igång! Är du sugen på att åka till…
Wod med Pischa Strindstedt – tufft och lekfullt pass
Det händer att jag blir piskad av Pischa Strindsted. Om du följer Pischa, den välkända tränaren…
PARTNERINNEHÅLL