Det var sex veckor sen jag besökte Mando, men idag var jag där en sväng…
Nya löpkurstillfällen
Missade du mina och SnabbaFötter-Kenths löpkurser i höstas? Nu kommer nya tillfällen. Ett löpteknikpass för dig som kanske…
Ceasarsallad med tillbehör
Nu har jag och Jonas kommit in i en ”ceasarperiod” igen. Maträtter kommer och går…
Yogastyrka
Jag är frälst. Igen. Yoga är ingen träningsform jag fastnade för första gången jag testade…
Morötter -11 motivationstips
Som bekant så är det många bollar i luften hemma hos oss. Jonas har varit…
Benstyrka mot löparknä -övningstips i film
Godmorgon onsdag! Nu börjar ömheten i framsida lår släppa och planen för idag är ett…
Räkfrossa & plugg
Efter två helgers tävlande och massa sidoprojekt ligger jag efter i det mesta. Jobb för…
Medicinbollscirkel -övningstips i film
För dig som gillar sammansatta övningar för hela kroppen – testa denna lilla cirkel med…
#runlimitless
Att springa utan gränser – Crafts nya kampanj som passar så väl överens med Wings…
Worldrun
Efter en trevlig kväll med middag på Kalmar Länsmuseum tillsammans med loppets arrangörer och pressfolk,…
PARTNERINNEHÅLL