* Reklam för egen online coach tjänst * Har du sikte på mer styrka och…
Vässa dina ”kycklingvingar” med 5 hantelövningar
Glad påsk med vassa 🐥-vingar!? Seriöst 5 bra hantelövningar för dina axlar och armar. Det…
Bra träningsflow och randoms sen sist
Jag hamnar här ibland. I en bubbla av jobb, barn, träning.. rutiner och viss break…
3 goda recept av kallrökt lax
Lax. Min favoritfisk tillsammans med röding, så gott i alla möjliga varianter, varma som kalla…
7 benövningar utan redskap – 15 minuters cirkel för kycklinglåren
Gummiband och vikter i all ära, men detta ändå. Benövningar utan redskap, gärna såhär ute…
Stel bröstrygg? 4 uppmjukande moves med din kettlebell
Du känner dig lite stel och har en kettlebell? Mjuka upp en stel bröstrygg och…
Frasiga chokladbollsvåfflor med extra protein
* Recept med reklam för TYNGRE * Sugen på något nytt till våffeldagen? Prova chokladbollsvåfflor!…
Vätternrundan – din guide mot En Svensk Klassiker del 3
Har du cykling i sikte? Kanske Vätternrundan, som en del av En Svensk Klassiker? Jag…
Smakrik spenatpaj med fetaost – recept
Biten som ramlar bort från mina stående rätter ibland är nu tillbaks! En enkel, god…
18 minuters styrkecirkel med den vikt du har till hands
När du har 18 minuter och någon slags vikt.. ..kör en styrkecirkel för hela kroppen,…
PARTNERINNEHÅLL