När du vill ha stor rörelsefrihet och jämn belastning på kroppens olika sidor.. ..rekommenderar jag…
Träningen och livet över lag – veckans återblick #12
”Se inte tillbaka, då trillar du..” ..ELLER är det just en bakåtblick som krävs för…
3 skäl att välja bra träningsskor om du vill undvika skador
* Test av träningsskor i samarbete med Reebok och Stadium * Bilden i skallen: ”hur…
Smoothie bowl med blåbär och mandel
Till din frukost, mellanmål, som enkel lunch eller kvällsmål.. ..en smoothie bowl är himla smidigt…
FILM: 15-minuterspass för din överkropp med sling trainer och kroppsvikt
Hej från mig och min sling trainer en tidig morgon i februari. En sådan där…
Teknik vid skate med längdskidor
Det här. Längre ner vill jag ge dig några tankar för skön teknik vid skate, men…
Träningsprogram för ryggen – 9 övningar
Här vill jag lyfta vikten av att träna det du inte ser i spegeln.. ..med…
Allt annat än sport – bildbomb från Jorm
≈ 80% av det du ser i flödet.. ..stämmer INTE med verkligheten. Bilder av sport, träning…
Raw Key Lime Pie – gudagott recept
Sött, syrligt och knaprigt nötigt i ett? Ja, precis det får du med denna gudomligt goda…
FILM: Mjukare bröstrygg – 2 övningar vid en vägg
Vad sägs om lite kärlek till din baksida överkropp? Aningen mjukare bröstrygg och axlar? Jag…
PARTNERINNEHÅLL