Bakom kulisserna händer flera saker jag inte berättat om ännu. Vissa har jag velat vänta…
Dagens barbenta & träning
Hela förmiddagen har regnet vräkt ner över Österlen, men jag tog ändå en powerwalk T/R till soptunnan…
Semestermåltider i Skåne
För mig är semester = njutning och avkoppling. Träning räknar jag in under njutning. Ibland direkt…
Halvsportiga outfits & utflykter
Vädret växlar snabbare än i fjällen här på Österlen, men eftersom vi har en shortstävling…
Rygg & ben på Österlen -träningspass i film
Som utlovat kommer här en film med det träningspass jag körde med fokus på rygg…
Cool kettlebell från Xlarge
Min man och jag kompletterar varandra bra på flera sätt. Han fixar grym träningsutrustning –…
Stressmage läker i Kivik
”Stressmage är en av alla folksjukdomar som orsakas av en allt för stressig vardag. Många…
Traditional Swedish Midsummer
Efter en dag med mycket gråt, men även roliga återseenden, vid min mormors begravning var…
Skala en Push-Up -midsommar AMRAP
Kom i rätt mood med ett härligt midsommarpass. Här har du ett powerpass som passar att köra utomhus där du har tillgång till en bänk och ett räcke/kraftig gren. Kör 5 varv med 60 sek vila mellan varje. Sen lovar jag att du hoppar högst av alla grodor runt midsommarstången av alla endorfiner.
Jordgubb- & glasstider
Jordgubbar är alltid passande i frukostskålen, kanske lite extra såhär dan före dan? Här ser du gårdagens,…
PARTNERINNEHÅLL