Mycket tid framför skärmen? Stel bröstrygg? Och den klassiska ”hösäckshållningen” som får core- och ryggmusklerna…
”Sexy back” – ryggpass med 6 grymma övningar
”Sexy back tack!?” Yes, ett styrkepass som gör din fantastiska stöttepelare i kroppen (och life)…
Träna vader – program med 6 övningar och fördelar du får
Vader! Ofta bortglömda, men inte minst viktiga muskler på kroppen. Att träna vader har du…
”Cool is´nt cool..” vinn vind- och vattentät outfit från Picture Organic Clothing
”Cool is´nt cool.”. ..står det i min nya jacka från Picture Organic Clothing. Sant. Att…
V.I.P-invigning, yogalängt och guldmask – veckans träning och vardagsrapport #84
”If you have to force it, leave it. Relationships. Friendships. Yoga poses. Perfekt pony tails.…
Galet gott av grönkål – 8 recept
Att gå ut och plocka sitt egna ”gröna guld” – höjden av lyx!? Tillhör varken…
JUMP! Tabatapass med 8 explosiva övningar
När du har nya dojor med extra studs. Myror i benen eller vill träna kondition,…
5 fördelar med korta intervaller + tips på varianter
Här var jag ute efter ”löjligt lugnt” tempo efter 2 dagars intensiv träning. Variation är…
Fin rörlighetsrutin för höften med 4 bra övningar
”Kan du inte visa övningarna du la upp i din story..” ..frågade en följare på…
Recept på hummus – krämig, god, näringsrik kikärtsröra
Gyllene, krämig och nötig kikärtsröra som passar så bra till allt!? Ja, ett recept på…
PARTNERINNEHÅLL