Sådärja, ännu en veckans matsedel är serverad! Till dig som gillar struktur inför nästa vecka…
9 veckors priostyrkeprogram för dig som prioriterar annat än styrketräning
Prioriterar du löpning, annan träning eller helt enkelt ogillar styrketräning? Här hittar du 9 veckors…
Det eviga balanserandet – veckans träning och vardagsrapport #129
Det är en skör linje mellan att.. ..träna prestationsinriktat – och överträna. ..leva hälsosamt –…
Veckans wod: 8 minuters explosiv träning med hantel
Du som: ”ett kort, okomplicerat pass med den HÄR tack!” För dig vill jag visa…
Proteinrik morotskaka i micron – lika passande till frukost som fika
* Recept med reklam för Tyngre * Godmorgon kära läsare! Ja nog är det fint…
9 år efter operation av rectus diastas – nuläget och vägen hit
Kroppen är fantastisk! Oavsett om din mage återhämtar sig naturlig väg på olika sätt eller…
Vinn nyuppdaterade hörlurar som tål svett – Jabra Elite 8 Active
* Vinst: Reklam för Jabra * Deeetails darling.. ..gör STOR skillnad. Som små hörlurar som…
Effektiv träning med ribbstol – 8 övningar för hela din kropp
Ribbstolen i hörnet? INTE bara bra att hänga kläder på, det finns enormt effektiv träning…
Löpfokus och SATS-sorg – veckans träning och vardagsrapport #128
Swosch så försvann en vecka. Eler hej, här får vi en ny!? Hur ser du…
Virala halloumichips – så gör du den krispiga snackssuccén
Säg cheese!? Mmm, halloumichips är verkligen värda att prova om du älskar ost. Jag har…