Du känner dig lite stel och har en kettlebell? Mjuka upp en stel bröstrygg och…
Frasiga chokladbollsvåfflor med extra protein
* Recept med reklam för TYNGRE * Sugen på något nytt till våffeldagen? Prova chokladbollsvåfflor!…
Vätternrundan – din guide mot En Svensk Klassiker del 3
Har du cykling i sikte? Kanske Vätternrundan, som en del av En Svensk Klassiker? Jag…
Smakrik spenatpaj med fetaost – recept
Biten som ramlar bort från mina stående rätter ibland är nu tillbaks! En enkel, god…
18 minuters styrkecirkel med den vikt du har till hands
När du har 18 minuter och någon slags vikt.. ..kör en styrkecirkel för hela kroppen,…
Självmedicinering – veckans träning och vardagsrapport #126
”Om du bedömer en fisk utifrån dess förmåga att klättra i träd kommer den leva…
Träning för gravida – bra övningar före, under och efter en förlossning
Om gravidträning! Konkreta riktlinjer och övningar för dig som är eller nyligen varit gravid vill…
Annas matsedel: 6 goda middagsrecept del 5
Att låta invanda mönster vila och ta dagarna som de kommer ibland. Gillar du också…
Styrkepass för dig som är LAT
Styrkepass för dig som är LAT!? Ja, människan är lat av naturen – OCH smart!…
Kesoglass med choklad och nougatpralin – kalasgod proteinbomb
* Recept med reklam för TYNGRE * Den trendiga glassen av keso!? Jag var skeptisk..…