Det spelar ingen roll hur många nya träningstights med olika färger och mönster du äger…
Måndagslistan: veckans middagar
Vad blir det för mat? Den ständiga frågan som blir lättare att svara på med en…
6 blogginlägg om min yogaresa
Swosch så var praktikperioden hos Yogobe slut och det är dags att sätta sig i…
Blogger Boot Camp 2016
För 6 år sen jag var på mitt första Blogger Boot Camp och fortfarande får jag samma känsla efteråt.…
Träningsfilm: Parövningar 1 – core & hållning
Det är helg, solen strålar, marken torr – som upplagt för utomhusträning. Jag och Milla är taggade…
Grönare frukost och njutpass
Grönsaker är en vana till lunch och middag för de flesta, till skillnad mot frukost?…
Den perfekta träningsmaten
Rubrik på en kostföreläsning med Anki Sundin, om maten som ger bäst näring och energi.…
Vackra mantraarmband
”All I need is within me”. Så står det på ett av de fina mantraarmband…
7 favoritövningar för ett helkroppspass
Vissa övningar är roligare än andra av olika anledningar, eller vad tycker du? Förknippas med…
Träning efter operation av rectus diastas eller kejsarsnitt
Såhär på Internationella Kvinnodagen passar det bra att skriva om mammamagar och rectus diastas. Trots…
PARTNERINNEHÅLL