Frukost, frunch eller friddag? De traditionella måltiderna håller på att suddas ut om trenden med…
Kung i träningstights – miljö och övningar
Är det miljön eller vår personlighet som får oss att minska eller växa som människor? Känna oss…
adidas StellaSport ss16
Spring is in the air! Milda vindar, en sol som värmer när den väl är…
Vårens längtarlista
Måndag – ny vecka – nya drömmar. Bara under första veckan av min praktikperiod har…
Närvaro och närhet
Datorn i knät, TVn i bakgrunden och Jonas knappande på mobilen vid min sida. Bredvid…
Yogafilm för löpare
Yoga måste inte vara humflum eller timslånga flöden. Så inleder jag ett inlägg jag skrivit…
Aubergineröra – låg på fodmap
En läcker aubergineröra kanske kan vara något till fredagsmyset? Tapas är god och social plockmat att…
Sidoplanka 1 2 3
Hey Friyay! Igen. Veckan har gått så fort, mycket eftersom det är nya rutiner och…
Jätteviktig – att må bra efter en ätstörning
”Vi lever i ett ätstört samhälle där allt fler mår dåligt över mat, vikt och…
Om återhämtningsmål -svar på läsarfråga
Vad är ett bra återhämtningsmål att äta efter träning för en känslig mage? Och när…
PARTNERINNEHÅLL