Starka ”kyckling”lår vill du ha till påsk!? Därför ger jag dig ett benträningsprogram som bygger på…
Snöpuls och Paradox Museum – veckans träning och vardagsrapport #93
April april. Pulsa i yrande snö v.s. sitta i solvärmen vid husknuten. Det där kan vi…
Bästa sport-bh för din kropp? 2 tips
* Reklam för Swegmarkofsweden – min bästa sport-bh just nu * Sport-bh-krångel!? Känner du igen…
Enkla kycklingburgare i krispigt vitkålsblad
Burger time!? Saftiga, enkla kycklingburgar i krispigt vitkålsblad från gårdagens lunch till din helg eller…
”T TWIST” – 2 sköna rörlighetsövningar för ryggraden
Vrid om din ryggrad och känn lättnaden. Här visar jag 2 rörlighetsövningar för ryggraden som…
10 saker jag släpper för att må bättre – och du?
Och ibland är det mest hälsosamma du kan göra.. ingenting. Att släppa saker. Som alltid,…
TUNG styrka fram till påsk!? 7 favoritövningar för hela kroppen
TUNG styrka fram till påsk!? Är du med mig? Två veckor är ju en perfekt…
Helkroppsstyrka med puls – veckans träningsprogram
Svingar in ett träningspass till nya veckan! Ett pass för helkroppsstyrka med puls på efterfrågan…
Jojo mellan tårar och styrkelyft – veckans träning och vardagsrapport #92
”Livet är 10% vad som händer dig, 90% hur du reagerar på det..” ..enligt ett…
Chaffles – trendiga ostvåfflor av 3 ingredienser
Ostvåfflor? Även kallat chaffles för en trendigare benämning. Något du provat tidigare? I måndags gjorde…
PARTNERINNEHÅLL