”För flickors lika villkor.”. ..om du zoomar ut. Och tar ut glädjen i förskott som…
Sockerfri blåbärsglass – gräddig njutning av enkelt recept
Du är sugen på glass!? Såklart. Och såhär i blåbärplockartider rekommenderar jag dig ett recept på…
Magträning efter graviditet / bukoperation – 8 övningar
”Hur stärker jag magmusklerna efter en graviditet, kejsarsnitt eller annan bukoperation?” Magen är alltid en…
Löpstyrka på en trappa – 5 övningar för dina knän, lår, rumpa, vader, core
Vinterhalvåret = en perfekt uppbyggnadsperiod. Att krypa in i gymmet och köra löpstyrka inför vår-…
Happy AMRAP – 16 minuterspass med 1 kettlebell
Happy AMRAP!? Eller, varning för något jobbigt (passet/jag >:), men samtidigt STOR risk att du…
Styrketräna 3 ggr/veckan – program för hela kroppen med vikten du har
”Ett helkroppspass för gymträning 3 gånger i veckan..” ..önskade Marre när jag frågade vad ni…
Sportig photoshoot och bokpartaj – veckans träning och vardagsrapport #68
Well, det finns alltid två sidor. Minst. Mitt i byggstöket känner jag friheten i att…
6 mumsiga middagsrecept från förr – del 1
Middagen serverad! Eller, i alla fall några middagsrecept. En matsedel från förr du kan plocka rätter…
10 sista-minuten- tips inför Tjejmilen
Prick en vecka kvar till det här! Nordens största lopp för tjejer som jag springer för…
FILM: Saxa dig en stark core – 3 superövningar
Kul coreträning kan man inte få för många förlag på va? En stark core är…
PARTNERINNEHÅLL